현대 사회에서 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등 디지털 기기 사용은 필수가 되었죠. 하지만 장시간 사용은 눈 피로를 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 눈이 침침하고 건조하며, 심할 경우 두통까지 동반되는 눈 피로 는 일상생활에 불편함 을 초래할 수 있습니다. 그렇다면 눈 피로를 줄이기 위해 우리는 어떤 노력을 해야 할까요? 이 글에서는 눈 피로의 원인 부터 효과적인 눈 운동법 , 눈 건강에 좋은 음식, 그리고 올바른 디지털 기기 사용 습관 까지, 눈 피로를 줄이는 5가지 생활 루틴 을 소개해 드리겠습니다. 눈 건강을 지키는 유용한 정보들을 통해 맑고 편안한 시야를 되찾아보세요! 눈 피로의 원인휴~, 현대 사회에서 눈 피로를 호소하는 분들이 정말 많으시죠? 스마트폰, 컴..
